Modern Kadınların Dijital Platformu...
Yazı Sağlık Kategori

Sağlık, hayatın en önemli ihtiyacıdır. Vücudun ve ruhun daha iyi olması insanı derin sıkıntılardan kurtarır. Sizde yağlarınızı yakmak, fit olmak ve stresle baş edebilme gibi yetenekleri istiyorsanız sitemiz tam size göre. Daha fazlası için takip etmeyi unutmayın. 

Tarih boyunca üzerine araştırmalar yapılan bir konudur. Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımı: yalnızca hastalık ve rahatsızlıkların yokluğu değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan genel iyilik hali. Ancak bu tanım bazıları tarafından belirsiz olarak karşılandı ve rafa kaldırıldı. Sonuç olarak bu tanım tartışmaya açık bir konu haline geldi. 

İnsanın yaşadığı koşullar, sağlık durumunu büyük bir oranda etkiler. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre ana belirleyiciler, sosyal, ekonomik, fiziksel çevre ve kişinin bireysel davranışlarıdır. 

Farklı kurumların yaptığı araştırmalarla bu belirleyiciler çoğalabilir. Kanada’da yapılan araştırmalarla kilit belirleyici olan üç alan belirlendi: Yaşam tarzı, çevre ve biyomedikal.

Bu sorun tarih boyunca dünya üzerinde yaygın olan bir konudur. Bu konulardan en yaygını hastalıktır. Globalissues.org’a göre her yıl yaklaşık 36 milyon kişi bulaşıcı olmayan hastalıklar yüzünden ölmektedir. Bulaşıcı hastalıklar arasında, AIDS, tüberküloz ve sıtma en yaygın olanlarıdır. Bu sorunların üstünden gelebilmek için sektörler kuruldu. 

Gelişmiş ülkelerde gördüğümüz gibi sağlık sektörü sürekli gelişmektedir. Çünkü bu insani bir ihtiyaçtır. Sağlıklı insanlar dünyaya hükmeden devletleri şekillendirir. Bu sektör büyüme ile birlikte gittikçe kompleks ve karmaşık bir hale büründü. Sağlık kuruluşları, hizmetlerini sürekli geliştirme arayışına girdiler. 

Ruh sağlığı, kişinin kendisi ile baş edebilmesi olarak tanımlanabilir. Stres ve travma ruh hastalığına etki eden faktörlerdendir. Günümüzde birçok genç, çevre ve aile baskısı, sosyal sorunlar gibi etkenler yüzünden zihinsel sağlık sorunları yaşamaktadır. 

Bir insanın sağlıklı olabilmesi için dikkat edilmesi gereken konular: Dengeli beslenme, sigara ve alkolden uzak durma, düzenli uyku, spor, kişisel bakım ve düzenli kontrol. 

 

Evde Yapabileceğiniz Egzersiz Hareketleri Ve Eşyalar İle Spor

Evde Yapabileceğiniz Egzersiz Hareketleri Ve Eşyalar İle Spor

Son zamanlarda dünyada hızla yayılan corona virüs salgını ülkemizde de artış göstermekte. Biz de uzmanların uyarılarına dikkat edip kendimizi evde karantinaya aldık. Salgın sebebiyle birçok işletme de kurallara uyarak kapatıldı, bu işletmelerin arasında spor salonları da bulunmakta. Bu yüzden evde kaldığımız bu günlerde daha az hareket edip, spor yapamaz olduk. Ancak bu süreçte sağlığımız için hem daha dikkatli beslenmeli hem de daha çok hareket etmeliyiz. Bunu nasıl yapacağız dediğinizi duyar gibiyiz. 🙂 Hiç merak etmeyin, yazımızda evde yapılabilecek egzersiz hareketlerinden ve evdeki eşyalar ile nasıl spor yapabileceğinizden bahsedeceğiz. 🙂 

Kolaylıkla ev ortamında uygulayabileceğiniz bu hareketler...

Bağışıklığımızı Nasıl Güçlendiririz?

Bağışıklığımızı Nasıl Güçlendiririz?

Son zamanlarda yaygınlaşan koronavirüs ile beraber hastalıklardan nasıl korunacağımızı düşünmeye ve araştırmaya başladık. Peki virüslerden ve hastalıklardan korunmak için ilaç mı tüketmeliyiz? ya da...

Koronavirüs’e Karşı Evde Antibakteriyel Dezenfektan Yapımı

Koronavirüs’e Karşı Evde Antibakteriyel Dezenfektan Yapımı

Son günlerde dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs maalesef ülkemizde de görüldü. Peki Koronavirüs nedir ve nasıl korunuruz? Yayılmasını önlemek ve azaltmak için neler yapmalıyız?...

Sumak Koronavirüs’e Karşı Etkili Mi?

Sumak Koronavirüs’e Karşı Etkili Mi?

Ortaya çıktığı günden beri hakkında birçok bilgi ve iddia bulunan Koronavirüs tedavisinde, sumak baharatının Koronavirüse karşı iyi geldiği ve koruma sağladığı söylentiler arasında. Bilgiler...

Türkiye de Corona Virüsü – Corona Virüsü’nden Korunma – Korona Virüsü Hangi Şehirde

Türkiye de Corona Virüsü – Corona Virüsü’nden Korunma – Korona Virüsü Hangi Şehirde

Son günlerde Çin’de ortaya çıkan ancak sonrasında tüm dünyaya yayılmaya başlayan Corona virüsü, insan sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Dün gece yarısı Sağlık Bakanı...

Altın Yoğurt Kürü Nedir – Zayıflama İksiri Olarak Bilinen Altın Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır

Altın Yoğurt Kürü Nedir – Zayıflama İksiri Olarak Bilinen Altın Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır

Son günlerde zayıflama iksiri olarak anılan altın yoğurt kürü hakkında tüm bildiklerimizi sizinle paylaşmaya karar verdik. Altın yoğurt kürü nedir, nasıl yapılmalı ve nasıl...

Hamilelik Döneminde Doğru Beslenme

Hamilelik Döneminde Doğru Beslenme

Hamilelik dönemi, normal beslenme düzeninizden çok daha önemli ve dikkatli olmanız gereken bir zamandır. Gerek kendiniz için gerekse bebeğiniz için doğru beslenme, gebeliğin sağlıklı...

Comments Off
Üşüme probleminin 6 Sebebi!

Üşüme probleminin 6 Sebebi!

Muhtemelen soğuktan sürekli şikayet eden birini tanıyorsunuzdur. Bu bir arkadaş, bir aile üyesi veya bir meslektaş olabilir. Odanın diğer üyeleri, ince ve açık kıyafetler...

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun tıkanıklığı çeşitli sebeplerle meydana gelen tıbbi bir rahatsızlıktır. Kimi zaman ciddi sonuçlar ortaya çıkarsa da kimi zaman da sadece alerjiye bağlı da görülebilir....

Hamilelik  Döneminde Doğru Beslenme

Hamilelik Döneminde Doğru Beslenme

Bir kadın olarak belki de beslenmenize dikkat etmeniz gereken en önemli zamanlardan biri, hamilelik dönemi dir. Hem anne hem de bebeğin sağlığı için hamilelik...

Instagram

Kategorıler

×